Description

Menthe poivrée /Mentha x piperita

Famille : lamiacées

Remarque : hybride issue de mentha aquatica et mentha spicata

Origine : centre ouest de la France (climat tempéré)

HE : parties aériennes

Valeur thérapeutique: ++++

Biochimie : Majoritairement des alcools : menthol et des cétones : menthone, pulégone.

Remarque : Le menthol est le responsable de l’effet « glaçon » que l’on ressent en appliquant la menthe sur la peau.

Propriétés thérapeutiques :

Tonique et stimulante générale +++

Anti-inflammatoire +++, Antalgique ++++ par le froid, antidouleur par anesthésie.

Cholagogue et cholérétique : anti-nauséeux, mal des transports

Antibactérienne, anti virale ++

Indications :

Mal de transport ou nausées, céphalées et migraine.

Douleurs inflammatoires : arthrites, sciatique, tendinite, rhumatismes.

Inflammations ORL : otites, sinusites, laryngites

Toutes les démangeaisons : prurit, urticaires, eczéma.

Asthénie physique et mentale, fatigue hypotensive.

Précautions d’emploi :

Déconseillée aux femmes enceintes et allaitantes, aux enfants de moins de dix ans.

Pas d’usage prolongé sans l’avis d’un aromathérapeute.

Eviter la prise directe orale (l’associer avec d’autres huiles essentielles).

Vasoconstrictrice en sublingual (idem café) : 2 heures d’attente avant prise de l’homéopathie.

Posologie :

Douleurs inflammatoires : Otalgies, sciatiques, tendinites avec sensation de chaud : Masser avec 4 gt d’huile de millepertuis plus 2 gt de menthe et 2 gt d’eucalyptus citronné. Pour plus d’efficacité on pourra y ajouter 1 à 2 gt de gaulthérie.

Céphalées, maux de têtes : 2 gt de menthe poivrée, 1 gt de basilic exotique dans 2 gtes d’huile végétale. Masser doucement le front et les tympans. Si irritation cutanée ou des yeux, doubler la dose d’huile.

Nausées, mal des transports : A chaque apparition d’une nausée, placez sous la langue un petit morceau de sucre avec 2 gt de menthe poivrée. Répéter au besoin avec un maximum de 6 prises par jour (Interdit pour la femme enceinte).

Bouton de fièvre, zona : appliquer 1 gt de menthe poivrée, 1 gt de ravintsara sur la zone affectée. Répéter 6 à 8 fois par jour pendant 2-3 jours. Pour améliorer la cicatrisation on peut rajouter 1 g de lavande aspic le premier jour

Blanchiment de l’émail dentaire, tartre dentaire : A chaque brossage des dents placez 1 gt de menthe et 1 gt de tea tree sur votre dentifrice habituel.

Haleine fétide : Déposer 1 gt de menthe poivrée dans un petit morceau de sucre sous la langue. Effet durable garanti.

Digestion difficile, lenteur digestive: En préventif prendre avant un repas (festif) en sublingual 1 gt de menthe poivrée et 1 gt de basilic exotique dans l’équivalent de 2 gt d’huile d’olive. En curatif la même posologie après le repas et 2 h après si nécessaire

Stimulation psychique (rester éveillé): inhalation sèche de 1 gt sur un mouchoir.