Description

Citron/citrus limonum

Famille : Rutacées

Origine : Méditerranée

Valeur thérapeutique : +++

Biochimie : Terpène, Dont 75% de Limonène, coumarines.

Esters : Acétate de géranyle

Propriétés thérapeutiques :

Foie : hépato-protecteur, draineur et décongestionnant +++

Antiseptique atmosphérique+++

Anti-nauséeuse ++

Fluidifiant circulatoire, action tonifiante sur la microcirculation et les capitons.

Blanchit l’émail dentaire

Indications : Essence du foie et de la circulation (en préventif)

Fatigue digestive, hépatique et pancréatique

Diffusion atmosphérique aseptisante, tonique physique et mentale.

Circulatoire: couperose, jambes lourdes, varices.

Nausées (de la femme enceinte) et mal des transports.

Rétention hydrolipidique, cellulite, drainage.

Usage culinaire : pâtisserie, marinades, sauces…

Précautions d’emplois :

CI : aucune même chez les femmes enceintes et les enfants

Action photosensibilisante (Ne pas appliquer avant exposition au soleil)

Utilisation :

Cure de détoxification de fin d’hiver : 2 gt d’essence de citron le matin avant le repas sur ¼ de sucre de canne activera toutes les fonctions digestives et hépato-pancréatique

Surcharge pondérale, perte de poids : prendre 2 gt d’essence de citron et 1 gt de romarin verbénone dans 1 cuillère à café d’huile d’olive 3 fois par jour avant les repas

Troubles digestifs, reflux gastro-œsophagien (acidité gastrique) : 3-6 gt par jour sur morceau de sucre de canne. Remarque : le limonène baisse le taux de cholestérol et réduit l’accumulation hépatique des triglycérides.

Diffusion atmosphérique hivernale en période de viroses contagieuses.

Mal de transports, nausée (enfants, femmes enceintes) : prendre 1 gt d’essence de citron sur un morceau de sucre 2 à 3 fois par jour si nécessaire.

Problème circulatoire: Ajouter une gt d’essence de citron et 1 gte de cyprès de Provence dans un soin corporel et appliquer en massage ascendant du pied vers la cuisse, le soir uniquement en raison du risque photosensible.