Description

Romarin/rosmarins officinalis ct camphoriferum

Famille : lamiacées

Origine : Région méditerranéenne

Valeur thérapeutique : ++++

Biochimie : camphre 30% 1-8 cinéol 20% alpha-pinène 15%

Propriétés thérapeutiques :

Action neuromusculaire, décontracturante, désclérosante ++++

Antalgique, analgésique +++

Litholytique, lipolytique +++

Tonicardiaque, hypotenseur

Indications :

Contractures musculaires, crampes, rhumatismes, arthrose (douleur de vieillesses) +++

Traumatismes du sport, torticolis, élongations +++

Préparation et récupération du sport : kinésithérapie et massages.

Adiposités, surcharges pondérales.

Précautions d’emplois :

Neurotoxique à très fortes doses (camphres)

Contre-indiqué chez la femme enceinte et chez les enfants de moins de 7 ans et malades neurologiques

Irritant à l’état pur en application cutanée (dilution de 20 à 50%dans une huile végétale)

Utilisations :

Crampes, contractures : Préparer le mélange suivant : 4mls d’huile de millepertuis avec 10 gt de romarin ct camphre et10 gt de basilic exotique. Masser localement des que nécessaire….

Rhumatisme, arthrose, canal carpien : Matin et soir masser avec la préparation suivante : dans l’équivalent de 1 cuillère à café (ou 1 flacon de 5 ml) d’huile de millepertuis rajouter 2 gt de gaulthérie, 4 gt de romarin ct camphre. Pour une meilleure action antidouleur et décontracturante on pourra y rajouter 2 gt de laurier noble (ou lavande fine)

Torticolis, élongations: Déposer dans le creux de votre main 3 gt de romarin ct camphre et 3 gt de gaulthérie odorante avec autant d’huile végétale de millepertuis et massez le cou ou localement 3 à 6 fois par jour pendant 48 heures

Préparation et récupération sportive: Préparer la solution décontracturante et apaisante suivante : dans un flacon vide de 30mls rajouter 3mls (60 gt de gaulthérie odorante, 2ml (40 gt) de romarin ct camphre et 10 ml d’huile de calendula et compléter avec une huile végétale (ex: huile d’olive).

Douleurs articulaires, arthroses (dérouiller le genou): Masser les zones douloureuses avec 2 gt de romarin camphre et 2 gt de lavande fine dans 4 gt d’huile de millepertuis